Resetten mag – Anne Cornut (Mama van Vijf)
Hoe hou je het hoofd koel in volle chaos? Anne Cornut vertelt hoe zij rust vindt in drukke dagen, leert loslaten en leeft op haar eigen ritme.
Een eerlijke babbel over mentale rust, verwachtingen loslaten en waarom een ‘najaar-reset’ soms écht nodig is.
🎧 Beluister de nieuwste Keukenklets-aflevering
👉 En ontdek er meteen ook het recept voor een gezonde lunch aan de keukentafel!
De kracht van spelen – Nathalie De Martelaere
Spelen is zóveel meer dan ontspanning! Spelcoach Nathalie De Martelaere deelt hoe je met eenvoudig spel de creativiteit en ontwikkeling van je kind versterkt.
🎧 Beluister de aflevering
👉 Ontdek er meteen ook het recept voor kleurrijk speeldeeg
🚴♂️ Bewegen met je gezin? – Bert De Backer
Kleine gewoontes maken een groot verschil!
Ex-profrenner Bert De Backer deelt hoe je sport en beweging op een speelse manier in je gezinsleven brengt.
👉 Ontdek er meteen ook het recept voor de perfecte V60 koffie
🥦 Broccoli nuggets & mama-hacks – Brooke Van Overwaele
Ontdek hoe je kinderen op een slimme (én lekkere) manier meer groenten laat eten.
🎧 Beluister de nieuwste aflevering van Keukenklets en download het recept van de broccoli nuggets + extra brooddoos ideeën!
Wil je dat ik nog een tweede variant maak die wat speelser en meer op de kids focust?
✈️ Op vakantie met kinderen? – Annelies Vervoort
Een gezinsreis is een avontuur, maar hoe hou je het stressvrij?
Reisblogger Annelies Vervoort deelt haar beste reistips, van flexibiliteit tot entertainment on the go.
🔥 BBQ-geheimen voor de perfecte grill – door Peter De Clercq
Wereldkampioen barbecueën én grillgoeroe Peter De Clercq schuift aan bij Britt Muyldermans voor een smakelijke aflevering vol tips, geheimen en vuurvaste technieken.
Ben jij de grillmaster van de familie of wil je dat worden? Dan is deze aflevering er eentje om niet te missen. Peter onthult hoe een écht goede barbecue begint in de keuken, en hoe je met een paar slimme technieken indruk maakt aan de grill.
📥 Download het recept voor zijn onweerstaanbare barbecuesaus, hét geheime wapen om jouw BBQ-game naar het volgende niveau te tillen!
Snacken zonder schuldgevoel – door Zahra Boukifa
Zahra vertelt openhartig over alleenstaand moederschap, me-time en het belang van zelfzorg.
💛 Ben jij ook altijd in de weer en vergeet je jezelf soms? Dan is deze aflevering écht iets voor jou.
Ze deelt niet alleen haar verhaal, maar ook een heerlijke, guilt-free snack die je in no-time klaarmaakt.
📥 Download het gratis recept voor gevulde dadels met pindakaas en chocolade, de perfecte traktatie voor een welverdiend me-time momentje!
👨🏼🎨 Creatief aan de slag met je kids
Zin gekregen om samen met je kinderen creatief aan de slag te gaan tijdens de vakantie?
Schrijf je dan hieronder in en download onze tips en stap-voor-stap gids.
🌱 Moestuinieren: Begin klein, oogst groots! – door Sofie Maes
Sofie legt uit hoe je in een paar eenvoudige stappen je eerste groenten en kruiden kweekt,
zelfs in een kleine ruimte. 💡 Wil jij ook beginnen met een eigen moestuin, maar weet je niet hoe? Geen zorgen!
Liefde in de tropenjaren ❤️ – door Katrien Koolen
Drukke ochtenden, een huis vol leven en altijd iets te doen… herkenbaar? Quality time hoeft niet ingewikkeld te zijn! Met deze heerlijke Valentijns-mocktail creëer je in een handomdraai een gezellige sfeer. Een eenvoudig recept, maar mét impact.
🥣 Gezond en snel ontbijten – door Hellen
Geen tijd voor ontbijt? Helen deelt haar favoriete overnight oats recept! Een voedzaam en snel ontbijt dat je de avond ervoor klaarmaakt. Perfect voor drukke ochtenden!